100 lat MARATONU w POLSCE
Zapraszamy do korzystania z bogatej oferty zajęć, które odbywać się będą na terenach zielonych i siłowniach zewnętrznych przy ORLIKU (ul. Inżynierska - Wrzosy) od początku wakacji aż do końca listopada 2024.
MIEJSCE: ORLIK ul. Inżynierska oraz położone obok boisk: tereny zielone, siłownia zewnętrzna i fit park
Ważne! W przypadku deszczu, od 8.10.24, zajęcia automatycznie przenoszone są do Ośrodka Terapii Ruchowej - Klub Fitness TKKF przy ul. Wojska Polskiego 43: https://www.fitnessklubtkkf.pl/
Uczestnicy zajęć proszeni są, w miarę możliwości, o zabranie mat do ćwiczeń.
ZAJĘCIA Z PIERWSZEJ POMOCY – 1 GODZINA ( 60 MINUT) - JOLANTA WACHOWSKA
10.07.2024 , 15.07.2024 , 24.07.2024 , 31.07.2024 - GODZINA 12.00 – 13.00
21.08.2024, 28.08.2024, 29.08.2024 – GODZINA 12.00-13.00
4.09.2024, 5.09.2024, 11.09.2024, 20.09.2024, 25.09.2024 – GODZINA 12.00-13.00
9.10.2024 (w tym dniu, powodu deszczu, zajęcia w Fitness Klub TKKF; ul. Wojska Polskiego 43/45),
15.10.2024 - GODZINA 12.00 - 13.00
16.10.2024 - GODZINA 12.00 - 14.00 (UWAGA! Wyjątkowo blok 2h!)
17.10.2024, 30.10.2024 – GODZINA 12.00-13.00
ZAJĘCIA Z JOGI - MIROSŁAWA WERĘGOWSKA
01.07.2024, 08.07.2024, 09.07.2024, 15.07.2024, 16.07.2024 , 22.07.2024 , 22.07.2024,
23.07.2024,29.07.2024, 30.07.2024 – GODZINA 15.00-16.30
02.09.2024, 09.09.2024, 16.09.2024, 23.09.2024, 30.09.2024 – GODZINA 15.00 – 16.30
07.10.2024 - GODZINA 15.00 - 16.30
14.10.2024: GODZINA 15.00 - 16.30 - w tym dniu zajęcia w Fitness Klub TKKF (ul. Wojska Polskiego 43/45)
21.10.2024, 28.10.2024 - GODZINA 15.00 – 16.30
04.11.2024, 11.11.2024, 18.11.2024, 25.11.2024 – GODZINA 15.00 – 16.30
TWORZENIE GIER ULICZNYCH/ZAJĘCIA REKREACYJNE TERENOWE I NA SIŁOWNI ZEWNĘTRZNEJ – KATARZYNA MATELLA
21.08.2024, 22.08.2024, 28.08.2024, 29.08.2024, 04.09.2024, 05.09.2024, 11.09.2024. 12.09.2024,
18.09.2024, 19.09.2024, 02.10.2024, 03.10.2024,
09.10.2024 - w tym dniu zajęcia w Fitness Klub TKKF (ul. Wojska Polskiego 43/45),
10.10.2024, 16.10.2024, 17.10.2024, 23.10.2024, 24.10.2024, 30.10.2024, 31.10.2024 – GODZINA 12.00 – 13.00
ZAJĘCIA SAMOOBRONY DLA PAŃ - MACIEJ DĄBROWSKI
05.07.2024, 12.07.2024, 19.07.2024, 26.07.2024 – GODZINA 10.00 – 11.00
09.09.2024, 10.09.20224, 11.09.2024, 12.09.2024, 13.09.2024, 16.09.2024, 17.09.2024,
18.09.2024,19.09.2024, 20.09.2024, 23.09.2024, 24.09.2024, 25.09.2024, 26.09.2024, 27.09.2024- GODZINA 10.00 – 11.00
zajęcia dodatkowe (zamiast bloków, które się nie odbyły z powodu deszczowej pogody):
- 30.09: godzina 9.00 - 11.00
- 4.10: godzina 13.00 - 15.00
ZAJĘCIA SAMOOBRONY DLA SENIORÓW – MACIEJ DĄBROWSKI
09.09.2024, 10.09.20224, 11.09.2024, 12.09.2024, 13.09.2024, 16.09.2024, 17.09.2024,
18.09.2024,19.09.2024, 20.09.2024, 23.09.2024, 24.09.2024, 25.09.2024, 26.09.2024, 27.09.2024 - GODZINA 11.00 – 12.00
ZAJĘCIA JUDO – MAKSYMILIAN JANKOWSKI
03.09.2024, 10.09.2024, 17.09.2024, 24.09.2024 – GODZINA 16.30 – 17.30
FOTOGRAFIA PLENEROWA - EWELINA FIEDOROWICZ
04.09.2024, 11.09.2024, 18.09.2024, 25.09.2024, 02.10.2024 – GODZINA 8.30 – 10.30
05.09.2024, 12.09.2024, 19.09.2024, 26.09.2024 - GODZINA 14.00 – 16.00
03.10.2024 – GODZINA 14.00- 16.00
dodatkowe zajęcia:
10.10.2024: godzina 14.00 - 16.00
16.10.2024: godzina 8.30 - 10.30
24.10.2024: godzina 14.00 - 16.00
NAUKA GIER I ZABAW/ZAJĘCIA REKREACYJNE TERENOWE – KATARZYNA MATELLA
6.07.2024, 13.07.2024, 20.07.2024, 27.07.2024 – GODZINA 12.00 – 13.00
18.09.2024, 19.09.2024, 02.10.2024, 03.10.2024, 09.10.2024 - z powodu deszczu zajęcia odbędą się w Fitness Klub TKKF (ul. Wojska Polskiego 43/45) , 10.10.2024 , 10.10.2024, 16.10.2024, 30.10.2024 - GODZINA 13.00 – 14.00
ZAJĘCIA Z OGRODNICTWA – MACIEJ BALCEREK
23.08.2024, 26.08.2024, 30.08.2024 – GODZINA 9.00 – 10.30
05.09.2024, 06.09.2024, 12.09.2024, 13.09.2024 – GODZINA 9.00 – 10.30
ZAJĘCIA Z GRY NA INSTRUMENCIE – GRZEGORZ WERĘGOWSKI
03.09.2024, 05.09.2024, 10.09.2024, 12.09.2024, 17.09.2024, 19.09.2024, 24.09.2024, 26.09.2024- GODZINA 10.30 – 11.30
14.09.2024 – GODZINA 10.30 – 12.30
WSPIERANIE OSIEDLOWYCH KAPEL – GRZEGORZ WERĘGOWSKI
03.09.2024, 05.09.2024, 10.09.2024, 12.09.2024, 17.09.2024, 19.09.2024, 24.09.2024, 26.09.2024- GODZINA 11.30 – 12.30
14.09.2024 – GODZINA 12.30 – 13.30
TWORZENIE PUBLIKACJI/ZAJĘCIA REKREACYJNE W TERENIE – KATARZYNA MATELLA
21.08.2024 , 22.08.2024, 28.08.2024, 29.08.2024, 04.09.2024, 05.09.2024, 11.09.2024, 12.09.2024 - GODZINA 13.00 – 14.00
ZAJĘCIA MAJSTERKOWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH – JAN MAJEWSKI
4.07.2024 , 18.07.2024 – GODZINA 11.00 – 12.00
31.08.2024, 07.09.2024, 14.09.2024, 21.09.2024, 29.09.2024 GODZINA 11.00 – 12.00
ZAJĘCIA MAJSTERKOWANIA DLA ZAAWANSOWANYCH - JAN MAJEWSKI
CENTRUM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ – GRUNWALDZKA 38
05.09.2024 – GODZINA 9.00 – 10.30
10.09.2024 – GODZINA 9.00 – 10.30
19.09.2024 – GODZINA 9.00 – 10.30
15.10.2024 – GODZINA 14.30 – 16.00
29.10.2024 – GODZINA 9.00 - 10.00