Skip to main content

Instruktor Nordic - Walking

Kurs instruktora rekreacji ruchowej w specjalności NORDIC – WALKING (NW)

Po kilku latach wracamy z naszym sztandarowym kursem: Instruktor Nordic – Walking. Cele nauczania na kursie Instruktora Nordic Walking:

- Przygotowanie kadr instruktorskich do prowadzenia zajęć rekreacji ruchowej a w szczególności Nordic Walking (NW)

- Przygotowanie kadr do pracy z osobami dorosłymi

- Przekazanie uczestnikom szkolenia zasoby wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych niezbędnych do realizacji programu zajęć Nordic Walking

Organizatorzy: Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF Toruń

Czas trwania kursu:

Kurs obejmuje:

- część ogólną - 32 h zajęć – online (3-4 dni weekendowe); część ogólną można odbyć przed/w czasie trwania części specjalistycznej, w szczególnych przypadkach po jej zakończeniu

- część specjalistyczną – 32 h wykładów i ćwiczeń

Absolwenci AWF, innych kursów KOMSz TKKF są zwolnieni z części ogólnej.

Miejsce:

- TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75 (wykłady)

- zajęcia w terenie

Program kursu

Ważniejsze tematy części specjalistycznej:

- Geneza NW w Polsce i na świecie

-Walory zdrowotne, społeczne i środowiskowe

- Rola i zadania instruktora

- Dobór sprzętu oraz innych akcesorów do NW

- Teoretyczne Podstawy Treningu Zdrowotnego. Podstawowe pojęcia, zasady, metody, formy, środki i warunki w NW

- Analiza technik NW (forma podstawowa, forma klasyczna, forma specjalistyczna, forma terenowa)

- Metodyka nauczania i systematyka ćwiczeń

- Planowanie pracy szkoleniowej

- Organizacja zajęć, struktura jednostki treningowej

- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, klasyczna, specjalistyczna, terenowa)

- Przykłady zajęć NW (ogólnorozwojowe, specjalistyczne)

- Przykłady treningów NW o charakterze technicznym, siłowym, szybkościowym, skocznościowym, wytrzymałościowym

- Przykłady zajęć szkoleniowo – treningowych połączonych z ćwiczeniami (z oporem Gymstick, rozciągających, oddechowych, orientacyjnych, grami i zabawami

- Testy sprawności fizycznej (marszowe).

 

Kurs kończy się egzaminem praktycznym i teoretycznym.

Zajęcia odbywają się w soboty i niedzielę od godziny 10.00 do 16.30

Wykładowcy:

Część ogólna: mgr Katarzyna Matella, mgr Jolanta Wachowska

Część specjalistyczna:

- mgr Regina Biegańska (mgr AWF, instruktor nordic walking, trenerka personalna)

Cena kursu:

- część specjalistyczna – 900 zł. (wliczona legitymacja w języku polskim)

- część ogólna - 400 zł. (moduł dla wszystkich kursów instruktorskich)

- cena dodatkowej legitymacji w języku angielskim- 100 zł.

Zasady uczestnictwa i zapisów

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu są:

- wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF zakładka ZAPISZ SIĘ NA KURS (www.maraton.pl

- przelanie kwoty 400 zł na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 najpóźniej na 2 tygodnie przed planowanym rozpoczęciem szkolenia

Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF

Wymagane dokumenty:

- potwierdzenie wykształcenia średniego

- potwierdzenie wielu 18 lat

- zdjęcia legitymacyjne (1 lub 2 w zależności od ilości legitymacji)

Kwalifikacje:

Po pozytywnym zaliczeniu egzaminów absolwent otrzymuje uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w specjalności NORDIC WALKING nadawane przez KOMSZ TKKF (Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF)

Informacje:

- Katarzyna Matella – 507 893 310 (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)

- Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487 (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. )

 

 

PLAN SZKOLENIA

 

Sobota 1 CZERWCA 
10. 00 – 13.00 blok zajęć teoretycznych (4h):

- Geneza NW w Polsce i na świecie
- Walory zdrowotne, społeczne i środowiskowe NW
- Rola i zadania instruktora NW
- Analiza technik NW (forma podstawowa, forma specjalistyczna, forma terenowa)

13.15 – 16.15 blok zajęć praktycznych (4h)

- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, etap 1-3)

Niedziela 2 CZERWCA  - zajęcia praktyczne (8h)
10.00 – 13.00
- Organizacja zajęć, struktura jednostki treningowej

- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa – etap 1-4)

- Przykłady zajęć NW (koordynacyjne, ogólnorozwojowe)
13.15 – 16.15

- Testy sprawności fizycznej (marszowe)
- Przykłady treningów NW o charakterze koordynacyjnym, siłowym, wytrzymałościowym

Sobota 8 CZERWCA 
10.00 – 13.00 blok teoretyczny (4h)

- Planowanie pracy szkoleniowej (uczestnicy, typy zajęć, rodzaje treningów)
- Imprezy sportowo – rekreacyjne, zawody w NW (organizacja, przepisy, sędziowanie)

- Analiza i ocena techniki NW (w trzech płaszczyznach)
13.30 – 16.30 blok praktyczny (4h)

- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, specjalistyczna)

- Przykłady zajęć szkoleniowo – treningowych połączonych z ćwiczeniami (z oporem - Gymstick NW, rozciągającymi, oddechowymi, orientacyjnymi)

Niedziela 9 CZERWCA 
10.00 – 13.00 blok praktyczny (4h)
- Przykłady treningów NW o charakterze siłowym, skocznościowym, wytrzymałościowym
- Opracowanie konspektów zajęć NW i prowadzenie ich z uczestnikami
13.15 – 16.15 blok praktyczny (4h)
- Egzamin praktyczny