Instruktor Nordic - Walking
Kurs instruktora rekreacji ruchowej w specjalności NORDIC – WALKING (NW)
Po kilku latach wracamy z naszym sztandarowym kursem: Instruktor Nordic – Walking. Cele nauczania na kursie Instruktora Nordic Walking:
- Przygotowanie kadr instruktorskich do prowadzenia zajęć rekreacji ruchowej a w szczególności Nordic Walking (NW)
- Przygotowanie kadr do pracy z osobami dorosłymi
- Przekazanie uczestnikom szkolenia zasoby wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych niezbędnych do realizacji programu zajęć Nordic Walking
Organizatorzy: Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF Toruń
Czas trwania kursu:
Kurs obejmuje:
- część ogólną - 32 h zajęć – online (3-4 dni weekendowe); część ogólną można odbyć przed/w czasie trwania części specjalistycznej, w szczególnych przypadkach po jej zakończeniu
- część specjalistyczną – 32 h wykładów i ćwiczeń
Absolwenci AWF, innych kursów KOMSz TKKF są zwolnieni z części ogólnej.
Miejsce:
- TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75 (wykłady)
- zajęcia w terenie
Program kursu
Ważniejsze tematy części specjalistycznej:
- Geneza NW w Polsce i na świecie
-Walory zdrowotne, społeczne i środowiskowe
- Rola i zadania instruktora
- Dobór sprzętu oraz innych akcesorów do NW
- Teoretyczne Podstawy Treningu Zdrowotnego. Podstawowe pojęcia, zasady, metody, formy, środki i warunki w NW
- Analiza technik NW (forma podstawowa, forma klasyczna, forma specjalistyczna, forma terenowa)
- Metodyka nauczania i systematyka ćwiczeń
- Planowanie pracy szkoleniowej
- Organizacja zajęć, struktura jednostki treningowej
- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, klasyczna, specjalistyczna, terenowa)
- Przykłady zajęć NW (ogólnorozwojowe, specjalistyczne)
- Przykłady treningów NW o charakterze technicznym, siłowym, szybkościowym, skocznościowym, wytrzymałościowym
- Przykłady zajęć szkoleniowo – treningowych połączonych z ćwiczeniami (z oporem Gymstick, rozciągających, oddechowych, orientacyjnych, grami i zabawami
- Testy sprawności fizycznej (marszowe).
Kurs kończy się egzaminem praktycznym i teoretycznym.
Zajęcia odbywają się w soboty i niedzielę od godziny 10.00 do 16.30
Wykładowcy:
Część ogólna: mgr Katarzyna Matella, mgr Jolanta Wachowska
Część specjalistyczna:
- mgr Regina Biegańska (mgr AWF, instruktor nordic walking, trenerka personalna)
Cena kursu:
- część specjalistyczna – 900 zł. (wliczona legitymacja w języku polskim)
- część ogólna - 400 zł. (moduł dla wszystkich kursów instruktorskich)
- cena dodatkowej legitymacji w języku angielskim- 100 zł.
Zasady uczestnictwa i zapisów
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu są:
- wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF zakładka ZAPISZ SIĘ NA KURS (www.maraton.pl)
- przelanie kwoty 400 zł na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 najpóźniej na 2 tygodnie przed planowanym rozpoczęciem szkolenia
Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF
Wymagane dokumenty:
- potwierdzenie wykształcenia średniego
- potwierdzenie wielu 18 lat
- zdjęcia legitymacyjne (1 lub 2 w zależności od ilości legitymacji)
Kwalifikacje:
Po pozytywnym zaliczeniu egzaminów absolwent otrzymuje uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w specjalności NORDIC WALKING nadawane przez KOMSZ TKKF (Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF)
Informacje:
- Katarzyna Matella – 507 893 310 (
- Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487 (
PLAN SZKOLENIA najbliższej edycji: jesień 2024
Sobota 14.09.2024
10. 00 – 13.00 blok zajęć teoretycznych (4h):
- Geneza NW w Polsce i na świecie
- Walory zdrowotne, społeczne i środowiskowe NW
- Rola i zadania instruktora NW
- Analiza technik NW (forma podstawowa, forma specjalistyczna, forma terenowa)
13.15 – 16.15 blok zajęć praktycznych (4h)
- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, etap 1-3)
Niedziela 15.09.2024 - zajęcia praktyczne (8h)
10.00 – 13.00
- Organizacja zajęć, struktura jednostki treningowej
- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa – etap 1-4)
- Przykłady zajęć NW (koordynacyjne, ogólnorozwojowe)
13.15 – 16.15
- Testy sprawności fizycznej (marszowe)
- Przykłady treningów NW o charakterze koordynacyjnym, siłowym, wytrzymałościowym
Sobota 21.09.2024
10.00 – 13.00 blok teoretyczny (4h)
- Planowanie pracy szkoleniowej (uczestnicy, typy zajęć, rodzaje treningów)
- Imprezy sportowo – rekreacyjne, zawody w NW (organizacja, przepisy, sędziowanie)
- Analiza i ocena techniki NW (w trzech płaszczyznach)
13.30 – 16.30 blok praktyczny (4h)
- Metodyka nauczania NW (forma podstawowa, specjalistyczna)
- Przykłady zajęć szkoleniowo – treningowych połączonych z ćwiczeniami (z oporem - Gymstick NW, rozciągającymi, oddechowymi, orientacyjnymi)
Niedziela 22.09.2024
10.00 – 13.00 blok praktyczny (4h)
- Przykłady treningów NW o charakterze siłowym, skocznościowym, wytrzymałościowym
- Opracowanie konspektów zajęć NW i prowadzenie ich z uczestnikami
13.15 – 16.15 blok praktyczny (4h)
- Egzamin praktyczny