kurs doszkoleniowy - TRAMPOLINY

TRAMPOLINY

Kurs doszkoleniowy dla instruktorów fitness – formy grupowe

Czas trwania: 1 dzień (8 h zajęć)

Miejsce: Klub Terapii Ruchowej TKKF, ul. Wojska Polskiego 43 w Toruniu

Prowadząca szkolenie: Kamila Fedorowska

Cena: 550 zł.

Szkolenie Trampoliny Fitness pokaże ci, jak wykorzystać tak niesamowity sprzęt do efektywnej aktywności. Ten dynamiczny rodzaj treningu, choć przypomina nieco dziecięcą zabawę, angażuje wiele partii mięśniowych oraz spala mnóstwo kalorii– musisz jednak posiadać określoną wiedzę, by bezpiecznie go przeprowadzić.

Podczas szkolenia szczególnie przywiązujemy uwagę do bezpieczeństwa, praktycznej wiedzy oraz nauki tworzenia atrakcyjnych i efektywnych zajęć. Dzięki szkoleniu zdobędziesz kwalifikacje i umiejętności do prowadzenia zajęć na profesjonalnym poziomie.

Zakres programowy szkolenia:

1.Ideologia, zalety zajęć z wykorzystaniem trampolin.

2. Bezpieczeństwo podczas zajęć.
3. Przeciwwskazania do zajęć.
4. Przygotowanie do zajęć.

5. Rodzaje treningu na trampolinie i ich metodyka.
6. Dobór muzyki do zajęć.

7. Rozgrzewka.

8. Podstawowe kroki i ich modyfikacje.
9. Ćwiczenia wzmacniające (statyczne i dynamiczne).

10. Stretching.

11. Krótki sprawdzian wiedzy.

Po szkoleniu uczestnicy posiadający tytuł instruktora fitness - formy grupowe otrzymają Zaświadczenie, zaś osoby bez tego tytułu zawodowego Certyfikat Uczestnictwa.