PILATES BASIC - warsztaty
Toruński Związek Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej ma przyjemność zaprosić na pierwszą edycję Szkolenia Pilates Basic, które obejmuje treści teoretyczne oraz część praktyczną. W czasie szklenia zapoznasz się z zasadami metody Pilatesa, podstawowymi ćwiczeniami na macie, ich modyfikacjami a także możliwościami łączenia tych ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie mięśnie środka, poprawa elastyczności i koordynacji ruchów a przede wszystkim zwiększenie świadomości własnego ciała.
Organizatorzy: Toruński Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF
Czas trwania kursu: jeden weekend (sobota-niedziela), kurs obejmuje 16 h zajęć
Miejsce:
Klub TKKF Toruń; ul. Wojska Polskiego 43/45
Program kursu:
Kurs obejmuje 16 godzin lekcyjnych (wykłady plus ćwiczenia).
Ważniejsze tematy części specjalistycznej:
- Zasady metody Pilates
- Podstawowe ćwiczenia na macie - technika wykonania
- Metodyka nauczania ćwiczeń oraz wizualizacje
- Nauka bezpiecznego i efektywnego wykonywania ćwiczeń poprzez odpowiednią modyfikację na różnych poziomach sprawności ruchowej.
- Budowanie lekcji Pilates
Wykładowcy:
mgr Anna Lewandowska-Plińska, mgr Anna Rudnicka
Cena kursu: 780 zł
Zasady uczestnictwa i zapisów
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu są:
- wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF (http://www.maraton.pl/kursy-i-szkolenia/zapisz-sie-na-kurs/ w polu typ szkolenia proszę wpisać pilates basic )
- przelanie kwoty 400 zł na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 najpóźniej na 2 tygodnie przed szkoleniem
Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF
Kwalifikacje:
Po szkoleniu, osoby z uprawnieniami instruktorskimi KOMSZ TKKF, otrzymają wkładkę do legitymacji instruktorskiej lub za dodatkową odpłatnością (100 zł) dodatkową legitymację. Osoby bez uprawnień instruktorskich otrzymają Certyfikat Uczestnictwa.
Informacje:
- Katarzyna Matella – 513 167 359 (
- Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487 (