ONKOJOGA - szkolenie uzupełniające
Szkolenie kierowane głównie jest dla instruktorów hatha jogi, ale zapraszamy także instruktorów w innych specjalnościach jak: fitness – formy grupowe, fitness – ćwiczenia siłowe oraz wszystkie osoby zainteresowane tematyką, także bez uprawnień instruktorskich. Osoby bez kursu podstawowego hatha joga otrzymają Certyfikat Uczestnictwa. Instruktorzy hatha jogi otrzymają wkładkę do legitymacji.
Organizatorzy: Krajowy Ośrodek Metodyczno - Szkoleniowy TKKF
Czas trwania kursu: 32 h lekcyjnych zajęć (ćwiczenia, wykłady, dyskusje) - 2 weekendy (sobota- niedziela).
Miejsce:
Ośrodek Terapii Ruchowej TKKF Toruń; ul. Wojska Polskiego 43/45
Program kursu:
Ważniejsze punkty programu:
- onkopsychologia
- fizjoterapia w chorach onkologicznych
- praktyka jogi w chorobach onkologicznych
- wsparcie psychologiczne chorego i jego rodziny
- relaksacja i ćwiczenia oddechowa
- dostosowanie assan do dysfunkcji wywołanych chorobą i skutkami leczenia
- techniki relaksacyjne
- obniżanie stresu za pomocą ćwiczeń jogi
Wykładowcy:
- Małgorzata Rembiałkowska – Stankiewicz (psychoonkolog, twórca Akademii Waki z Rakiem)
- Mirosława Weręgowska - wieloletni praktyk jogi, prowadzi zajecia jogi dla osób onkologicznych
- Aneta Niewiadomska – psycholog, coach
- Agnieszka Trzebiatowska – fizjoterapia
- Joanna Górna - Stowarzyszenie Jogi Akademickiej, twórca programu Onkojogi, prowadzi zajęcia dla osób onkologicznych
Cena kursu: 1100 zł
Dla Absolwentów Kursów KOMSz TKKF cena promocyjna 1000 zł.
Zasady uczestnictwa i zapisów
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu są:
- wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF: https://www.maraton.pl/component/dpcalendar/event/63.html?calid=60
- przelanie kwoty 400 zł na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 po wysłaniu formularza zgłoszeniowego, najpóźniej a 2 tygodnie przed terminem szkolenia
Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF
Wymagane dokumenty:
- potwierdzenie wykształcenia średniego
- potwierdzenie wielu 18 lat
- legitymacja instruktora hatha joga (osoby uprawnione do odbioru wkładki do legitymacji)
Kwalifikacje:
Po szkoleniu, osoby z uprawnieniami instruktorskimi KOMSZ TKKF, otrzymają wkładkę do legitymacji instruktorskiej.
Osoby bez uprawnień instruktorskich otrzymają Certyfikat Uczestnictwa.
Informacje:
- Katarzyna Matella – 507 893 310 (tkkf@maraton.p)
- Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487 (
17.05.2025 – sobota TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75, PROSZĘ WZIĄĆ ZE SOBĄ MATY
dr Małgorzata Rębiałkowska Stankiewicz (6h)
10.00 – 11.30 -Istota choroby nowotworowej - definiowanie, rodzaje raka, częstość zachorowań, rokowanie
11.30 – 13.00 – Metody leczenia raka – leczenie operacyjne, chemioterapia, radioterapia, hormonoterapia
13.00 – 13.15 – przerwa
13.15 – 14.00 – Biopsychologiczne skutki terapii onkologicznej, fazy radzenia sobie z chorobą nowotworową – perspektywa chorego
14.15 – 15.00 – Aktywność fizyczna jako czynnik sprzyjający zdrowieniu
15.15 – 16.45 - Wstęp do praktyki onkojogi - mgr Mirosława Weręgowska (2h)
18.05.2025 – Niedziela – sobota TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75
9.00 – 12.45 – Rehabilitacja osób onkologicznych. Ograniczenie ruchomości w stawach - jak postępować z takimi osobami
12.45– 13.00 – przerwa
13.00 – 16.00 – Praktyka uważności, cancer coaching i mindfulness w zdrowieniu – mgr Aneta Niewiadomska (4h)
31.05.2025 – Sobota Klub Fitness TKKF, ul. Wojska Polskiego
dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i mgr Mirosława Weręgowska - 8 h
10.00 – 11.30– Praktyka onkojogi, omówienie zasad praktyki onkojogi
11.30 – 13.00 – Sylwetka Instruktora Jogi
13.00 –13.30– przerwa
13.30 – 15.45 – Metodyka praktyki onkojogi
15.45 – 16.30– Przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń hatha jogi
01.06.2025- Niedziela dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i Mirosława Weręgowska - 7h
9.00 - 12.00 – Joga dla osób onkologicznych. Techniki relaksacyjne, ich znaczenie.
12.00 – 12.30 – przerwa
12.30 – 14.00 – Metodyka i programowanie ćwiczeń dla osób onkologicznych, indywidualne podejście do uczestników zajęć.
14.00 – 14.45 – Podział, kwalifikacja uczestników zajęć chorych onkologicznie, w trakcie leczenia i po przebytej chorobie nowotworowej
14.45 – 15.15 – wręczenie certyfikatów, dyskusja