Skip to main content

ZAPISY NA ONKOJOGĘ: 19-20.10 i 23-24.11.2024

 

Od września wracają wszystkie nasze sztandarowe kursy i szkolenia, w tym kurs doszkoleniowy ONKOJOGA. 

Szkolenie odbędzie: 19-20.10. i 23-24.11.2024

Zapisy: https://www.maraton.pl/component/dpcalendar/event/69.html?calid=60

 

Plan szkolenia ONKOJOGA

 

19.10.2024 – sobota TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75, PROSZĘ WZIĄĆ ZE SOBĄ MATY

 

dr Małgorzata Rębiałkowska Stankiewicz (6h)

 

10.00 – 11.30 -Istota choroby nowotworowej - definiowanie, rodzaje raka, częstość zachorowań, rokowanie

 

11.30 – 13.00 – Metody leczenia raka – leczenie operacyjne, chemioterapia, radioterapia, hormonoterapia

 

13.00 – 13.15 – przerwa

 

13.15 – 14.00 – Biopsychologiczne skutki terapii onkologicznej, fazy radzenia sobie z chorobą nowotworową – perspektywa chorego

 

14.15 – 15.00 – Aktywność fizyczna jako czynnik sprzyjający zdrowieniu

 

15.15 – 16.45 - Wstęp do praktyki onkojogi - mgr Mirosława Werengowska (2h)

 

20.10.2024 – Niedziela – sobota TKKF, ul. Szosa Chełmińska 75

 

9.00 – 13.00 – Rehabilitacja osób onkologicznych. Ograniczenie ruchomości w stawach - jak postępować z takimi osobami – mgr. Janusz Danielczyk (5h)

 

13.00 – 13.30 – przerwa

 

13.30 – 16.45 – Praktyka uważności, cancer coaching i mindfulness w zdrowieniu – mgr Aneta Niewiadomska (4h)

 

23.11.2024 – Sobota Klub Fitness TKKF, ul. Wojska Polskiego

 

dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i mgr Mirosława Werengowska - 9 h

 

10.30 – 12.00 – Praktyka onkojogi, omówienie zasad praktyki onkojogi

 

12.00 – 13.30 – Sylwetka Instruktora Jogi

 

13.30 – 14.00 – przerwa

 

14.00 – 16.15 – Metodyka praktyki onkojogi

 

16.15 – 17.45 – Przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń hatha jogi

 

 

24.11.2024 - Niedziela dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i Mirosława Weręgowska - 7h

 

9.00 - 12.00 – Joga dla osób onkologicznych. Techniki relaksacyjne, ich znaczenie.

 

12.00 – 12.30 – przerwa

 

12.30 – 14.00 – Metodyka i programowanie ćwiczeń dla osób onkologicznych, indywidualne podejście do uczestników zajęć.

 

14.00 – 14.45 – Podział, kwalifikacja uczestników zajęć chorych onkologicznie, w trakcie leczenia i po przebytej chorobie nowotworowej

 

14.45 – 15.15 – wręczenie certyfikatów, dyskusja